هام جداااا سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم ايدك على التوبيك يا جميل

بس على كده الواحد يعمل ايه بعد الاكل

تقبلى مرورى

تسلم ايدك يا عسوله علي المعلومات الجميله دي
بس هنعمل كل ده

اعتقد انه صعب اوي
عندي فكرة اريح يا جماعه
منأكلش احسن .. ونوفر كل الحاجات دي
ههههههه

مصـــــــراوي

هههههههه ميرسى لمرورك عرفاااوى انت ومصراوى
احنا فعلا لازم نعملو زى ما قال مصراوى منأكلش احسن

ايه يا عسوله كل الحاجات دي كلها
يعني الواحد بعد ما ياكل ولا يمشي ولا يتحرك
يعني يفضل قاعد في مكانه كده
ولا ايييييييييييييييه؟
تسلم ايدك يا عسوله توبيك حلو اوي
بس فعلا انا مع مصراوي
الواحد مش ياكل احسن واريح بقي
جوووووجوووووو

بصراحة معلومات مفيدة بجد
وتوبيك هايل عسولة
ودة يدل اننا عندنا عادات غذائية خاطئة واعتقادات كتير خاطئة
ومثل هذة المعلومات مفيدة لكل من يهتم بصحتة
ولازم طبعا ناكل عادى ونحافظ فى نفس الوقت على الصحة العامة
تسلم ايدك عسولة
كول مان

تسلم يا كووول مان لردك ومرورك

» سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل
» صنـــــادل شييــــــك جداااا
» خمسه اشياء لا تنام قبل ان تفعلهم
» هناك اشياء قد لا يعرفها الرجال عن المراة...ها هي !